足裏マッサージ

足裏マッサージは、本当に気持ちがいいものですね。
快適なだけではなく、健康や美容にも、優れた効果が期待できそうです。
イチロー選手が、長い間ずっと、足裏マッサージを実践しているのも、有名な話です。

足裏マッサージには、英国式や台湾式、中国式、タイ式など、いくつかの種類があります。
また、サンダルの中敷の凹凸がつぼを刺激して、効果を発揮する健康サンダルや、青竹踏み、家庭用マッサージ器などもあります。

サロンでは、英国式や台湾式リフレクソロジーを実施しているところが多く、一般的にも広く浸透しています。
その点、タイ式は、比較的新しい種類と言えるでしょう。

大阪の「ROYAL　SILK」は、タイ古式マッサージを体験できる上質な癒しの空間です。
2500年の歴史を持つ、タイ王国の伝統医療として、タイ古式マッサージは、即効性があるとも言われているようです。

イチロー選手は、｢アルビフットマン21｣という足裏マッサージ器を使っているそうです。
遠征先にも持って行き、試合後には、しっかりと足裏マッサージを行うようです。

｢アルビフットマン21｣は、マルタカという会社の製品で、現在は販売されていないということです。
しかし、同社の｢リフレエッグ｣という足裏マッサージ器が、これを後継しているそうです。

｢リフレエッグ｣は、交換カバーが付いて、93,450円です。
手もみ感覚が特徴で、筋肉のコリを取り、疲労回復、血行促進に効果があります。

万病に効くと言われるのが、台湾式の足裏マッサージ｢若石健康法｣です。
イチロー選手のお父さんが、イチロー選手の少年時代から行っていた、と言われる方法です。

｢若石健康法｣は、痛みがなく、効果が高いということで、台湾で大ヒットしました。
この足裏マッサージの方法や、足つぼ反射区の位置を詳しく図解した本が出版されています。

ビタミン文庫から出版されている「万病に効く足裏マッサージ」です。
足の反射療法「若石健康法」の全てが、この一冊で理解できるそうです。

カスタマーレビューでも、高い評価を受けている本です。
家庭でできる方法を探している方は、参考になさってはいかがでしょうか。